仕事、家事、子育て。平日、旦那は毎日遅い。手伝ってもらえる親族は近くに住んでいない。となると、自分の時間はほぼゼロ。毎日忙しすぎて、余裕がなくて、どうしてもイライラすることが多くなってしまいますよね。私も一時期は、「これは病気なんじゃないか？」と思うぐらい、イライラが止まりませんでした。でも子ども…

いいかげん暮らし

怒りっぽいのを何とかしたい＊子どもにイラッ。夫にイラッ。怒りの爆発を鎮めるのに、効果があったこと。私の場合。